Hace algunos dìas leì un artìculo en donde se publicò un estudio realizado por la Organización Mundial de la Salud, según el cual sólo el 25% de los clientes de gimnasios se encuentran satisfechos con los resultados obtenidos, y de ese 25 el 90% tenía un Entrenador Personal.
Esto se debe fundamentalmente a 2 razones bàsicas. La primera es que ya el hecho de contratar un entrenador es asumir un compromiso mayor a la hora de entrenar, ya que al pactar una cita y ademàs al haber pagado por ella, no te sentiràs muy bien si no vas.
La Segunda razòn està mas ligada al entrenamiento en sì, y se fundamenta en que el ejercicio fìsico produce modificaciones en el ambiente interno del cuerpo a las que el organismo deberà adaptarse. Debido a que estas adaptaciones son especìficas para cada estìmulo, es primordial conocer que modificaciones del organismo se promueven a partir de los diversos estìmulos y mètodos de entrenamiento, y cuàles son los mecanismos que utiliza el cuerpo para adaptarse a ellos.
Si un plan de entrenamiento es planificado, ejecutado y supervisado correctamente por el Entrenador Personal, el resultado sin dudas serà el que estàs buscando.
Damiàn Aratta.
Esto se debe fundamentalmente a 2 razones bàsicas. La primera es que ya el hecho de contratar un entrenador es asumir un compromiso mayor a la hora de entrenar, ya que al pactar una cita y ademàs al haber pagado por ella, no te sentiràs muy bien si no vas.
La Segunda razòn està mas ligada al entrenamiento en sì, y se fundamenta en que el ejercicio fìsico produce modificaciones en el ambiente interno del cuerpo a las que el organismo deberà adaptarse. Debido a que estas adaptaciones son especìficas para cada estìmulo, es primordial conocer que modificaciones del organismo se promueven a partir de los diversos estìmulos y mètodos de entrenamiento, y cuàles son los mecanismos que utiliza el cuerpo para adaptarse a ellos.
Si un plan de entrenamiento es planificado, ejecutado y supervisado correctamente por el Entrenador Personal, el resultado sin dudas serà el que estàs buscando.
Damiàn Aratta.
